الأعمال الصعبة يصعب النهوض بها، والأعمال السهلة يسهل عملُها

أمر بديهيّ، أليس كذلك؟ لكنّنا كثيرًا ما ننسى البديهيّات، فنحمّل أنفسنا أعباء ثقيلة تعجز عضلاتُنا في وضعها الحالي أن تنهض بها. بدلًا من تمرين العضلات بالأحمال الخفيفة أولًا، نحاول تحقيق كلّ شيء في نفس الوقت. فنفشل، فنكتئب ونشعر بالعجز، ونكره أنفسنا. والعيب في الطريقة لا في أنفسنا.

فلنخفّف الحمل على العضلات التي لم تتعوّد الجهد. ولنعطِ أنفسنا الوقت، ولا نتعجّل. 

الأعمال الصعبة يصعب النهوض بها، والأعمال السهلة يسهل عملُها Read More »