المكان: هنا، الزمان: الآن

أنت تعيش هنا الآن. لست تعيش في زمن ذكراك المحزنة التي تعود إليها كلّ حين. ولست تعيش في خوفك المستقبليّ الذي تتخيّله وتعيد تخيّله كلّ ساعة.

أنت هنا. الآن. فكّر فيما يمكنك أن تفعله في مكانك الحاليّ الآن. تركيزك في مكانك ووضعك الحاليين هو أفضل هديّة يمكن أن تهديها لنفسك. لا تفكّر فيمن ليس معك. لا تفكّر كيف ستسعد حين تكون معهم. فكّر فيمن معك الآن. اجعلهم محور اهتمامك وأهدِهم انتباهك الكامل. لا تفكّر في همٍّ تخشاه أو غمٍّ يؤلمك. فكّر في الآن.

من يستطع تدريب عقله على هذه المهارة ويتقنها، يحقّق السعادة.

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s