والعضلة المستخدمة لا تنمو بالضرورة. عليك أن تنهك العضلة لتنمو وتقوَى.
أنت تستخدم يدَيك كلّ يوم، لكنّ عضلات يديك لا تزداد قوّةً لأنّك تتوقّف عن العمل بها حين تشعر بالتّعب.
كلُّ ما قبل لحظة التعب والإنهاك لا يُسهم في النّموّ. أكثر النّاس يستسلمون حين يشعرون بالتّعب.
فازَ مَن قاوم واستمرّ، رغم التّعب.