لا تبدأ يومَك

بنشرات الأخبار.

بفيلمٍ أو مسلسل.

بتصفّح الإنترنت بلا هدف واضح.

بالبقاء في السّرير ساعات متتالية.

بدون وجبة الإفطار.

على عجَل.