التكرار يحوّل الأفعال إلى عادات. لكن ليس فقط تكرار الفعل هو المطلوب، بل تكرار الممهّدات السابقة للفعل، وتكرار رغبتي في إشباع احتياج محدّد إذا قمت بهذا الفعل.
العادة ليست سلوكًا فقط، بل سلوك ومؤرّج يسبقه ومكافأة ماديّة أو معنويّة. وقد أطلق تشارلز دوهيج على هذا الثلاثيّ اسم دورة العادة.