العادات الصعبة
تعتبر العادات الصعبة أحد أهم عناصر التدريب على الاحترافيّة والنجاح.
شرحت أنجيلا دَكْوُرث في كتابها: الجَلَد هذه الفكرة. وقد اشترطتْ لهذه العادة الصعبة ثلاثة شروط:
١. أن تتطلّب هذه العادة نوعًا من التدريب المنضبط المستمرّ. مثل أن تقرّر تعلّم عزف آلة موسيقيّة فتتدرّب كلّ يوم.
٢. ألّا تسمح لنفسك بالاستسلام في يومٍ سيّء يمرّ بك. لا بدّ من محطّة طبيعية للتوقف، مثل انتهاء مدّة البرنامج التدريبيّ.
٣. أن تختار العادة الصعبة لنفسك. لا أن يختار أحد لك ما عليك فعله.
هذه العادات الصعبة تزيد من قدرتنا على الاستمرار في أيّ مسعًى نختاره. أي تزيد من جَلَدِنا وتحمّلنا ومثابرتنا.
ما هي العادة الصعبة التي اخترتَها لنفسك؟